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心解放: 【上海+北京】拉萨、纳木措、林芝8日游 解密西藏

    • 优惠价格:暂无报价 收藏
    • 行程天数:8
    • 出发地点:西宁
    • 报名时间:提前一星期
    • 在线咨询: 客服1 客服2
    • 客服电话:0971-6273377 17509789099(微信同号)
    出游人数:成人 儿童
    请选择出团时间
    立刻预订

    线路特色

    纳木错,雪域高原的明珠,南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周。湖面象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上……

    行程安排

    D1
    第一天

    西宁—拉萨

    住宿:火车
    用餐:

    乘火车前往圣城拉萨

    D2
    第二天

    拉萨火车站 -拉萨

    住宿:拉萨
    用餐:无

    火车团:(拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人

    沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】,抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,感受高原纯净的空气,哈达接站后乘车前往酒店入住,作适应性休息。

    温馨提示:

    1)切忌不能洗澡,不能饮酒,不能剧烈运动,多喝水和水果              

    2)休整状态,储备体能,整理物资。   

    D3

    第三天

    拉萨—工布江达—尼洋河—巴松措—林芝八一镇(行程490KM9小时车程

    住宿:八一镇
    用餐:早 中 晚

     早餐后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口5013.25米,约10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹. 沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱,据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。午餐后前往著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区(约90分钟).巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇,继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

    温馨提示:1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。

              2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。

              3、林芝为多雨地区,请出发前备好雨具

              4、如返回拉萨时还住同一酒店(可提前和导游沟通),建议客人把大件行李寄存酒店,轻装上路。

       

    D4

    第四天

    八一镇—大峡谷—八一镇(鲁朗景区或者苯日神山景区二选一,导游根据情况安排)

    住宿:八一镇
    用餐:早 中 晚

    早餐后之后前往有“世界第一大峡谷”之称的----【雅鲁藏布大峡谷AAAA风 景区】(车游大峡谷约3小时),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。后游览【鲁朗景区AAAA级风景区】游览时间约1.5小时)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。或者【苯日神山】(游览时间约1小时)苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。返回八一镇,入住酒店休息。

    温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。多雨水天气请带好避雨工具。

       

    D5

    第五天

    八一镇—拉萨(500KM,车程10小时)

    住宿:拉萨
    用餐:早  中  晚

    早餐后参观【章巴民俗村】返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。

    温馨提示:1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。

                    2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。

       

    D6

    第六天

    布达拉宫-大昭寺-八角街

    住宿:拉萨
    用餐:早 中 晚

    上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,(游览时间不超过60分钟)是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地,西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】,(游览时间不善于60分钟),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。

    温馨提示:1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10——20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。

                   2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。

    3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。

                  4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。

                 5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。

                6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。

                7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅

               8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。

               9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。

              10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。

             11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路10分钟左右抵达大昭寺。

       

    D7
    第七天

    拉萨-羊卓雍措—拉萨(220KM,车程5小时)

    住宿:拉萨
    用餐:早  中  晚

    上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(游览时间约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。返回拉萨,自由活动。

    温馨提示:1、此日车程较长,出发时间较早,宾馆一般准备路早

    2、此日车程较长请自备一些零食在车上便于食用

       

    D8

    第八天

    拉萨-纳木措-拉萨(500KM,车程10小时)

    住宿:拉萨
    用餐:早中晚

    早餐后自由活动2小时乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】(游览时间1小时,赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观,费用不退)——海拔4718米,它是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山,和蓝天下茵茵草地,朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟,象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。

    第九天早餐后根据火车时间或飞机时间回到温馨的家,结束愉快的西藏之旅。

    温馨提示:1、此日湖面海拔较高,不适宜参观时间较长

              2、到湖边可以骑牦牛,请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,省的与当地藏民发生不必要的争执。

              3、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。

              4、湖面海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服。

    服务标准


    1:景点首道门票;

    2:住宿(双标独卫.空调.彩电.电话);

    3:正规旅游空调车;

    4:7早12正( 正餐八菜一汤,十人一桌);

    5:优秀中文导游服务;

    6:旅行社责任险、旅游意外险

    预定须知

    预订须知:

    交通:

    1、合同一经签订且付全款,即为游客安排好交通座位,不得更改、签转、退票。
    2、车程时间以当日实际所用时间为准。
    3、跟团游属于散客拼团,车辆根据报名人数的多寡而定,公司保证每人一个座位,不保证具体车型。

    住宿:

    1、费用按二人入住一间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房。如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用一人一个房间。
    2、游客预订以后,我公司即已经预定好酒店,如果退团,则住房损失需客人承担。

    团餐:

    1、我公司安排的团餐均为十人一桌,八菜一汤之桌餐,由于是散客拼团,客人的要求有所不同,如用餐人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量或者给客人现退餐费,有客人自行解决用餐。
    2、当地餐饮口味偏重、偏咸,菜品配料以牛羊肉为主,可能不适合有些客人的胃口,请勿与其他地区相比较。
    3、参加两日及其以上线路的游客,为了保证服务质量,请至少提一周预订。
    4、预订即支付预定金,如因为客人自身原因无法参团,定金不退 。

    签约方式:

    1、在线签约:通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与在门市内签约、传真签约具有同等效力。

    2、传真签约:通过网络预订,付款成功后,双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。

    3、门市签约:在公司内进行现场签约并付款。

    4、电话签约:对于参加一日游的客人,接受临时电话签约,客人预定后,我公司派专人上门收取费用,一日游线路不签协议。

    预订及付款方式:

    1、网络网银在线支付:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行。

    2、网络第三方支付平台:支付宝、快钱、财付通、银联在线。

    3、当地银行转账汇款:通过银行办理现金缴款及电汇手续。

    4、公司店面内支付:在公司当面现金付款、转账支票、刷卡等。

    违约责任:

    1、如客人在行程开始前五天(含)内改期、换线、退团者, 需按合同支付旅游费用总额10%作为违约金;

    2、提前0~48小时通知改期、换线、退团者,需按照合同支付旅游费用总额的50%作为违约金;

    3、参团过程中退团者,游客需支付全额旅游费用作为违约金。

    出游提醒

    特殊限制:

    1:游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压不得入藏,

    2:请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证),

    3:外国外交官、记者不得入藏,

    4:外宾、台湾同胞须办理入藏函,

    5:因不可抗力因素所产生的费用游客自理,旅行社协助处理,

    6:如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间,全陪房费半价,

    7:如遇门票涨价,客人自补差价,如遇天气原因原景点不能参观现退门票;儿童1.2米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米(含)以上按成人收费

    8:旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团,费用一律不退。

    9.不含西宁至拉萨火车票。

    温馨提示:

    1:团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾;

    2:出行前应带好衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

    3:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,旅行社不给于赔偿!

    4:西藏企事业单位或商店上下班时间上午:09:30—13:30,下午15:30—18:30, 西藏旅游一定要带现金, 取现金刷卡不

    方便,目前只有中国银行. 农业银行. 建设银行。

    5:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。

    6:西藏自然风景绝美.地处少数民族.请遵守民族风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷.居室,不可用脚踩门槛,在他人面前痰,进入寺庙店堂不可以带帽子.眼镜,不可吸烟.不可拍照.不可擅自触摸佛像.不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西[如葱.蒜],尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论涉及政治与宗教等敏感问题

    7:西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够

    防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。

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