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坐着火车去拉萨:拉萨市内、纳木措、日喀则、林芝10日游 坐着火车去拉萨

    • 优惠价格:暂无报价 收藏
    • 行程天数:10
    • 出发地点:西宁
    • 报名时间:提前一星期
    • 在线咨询: 客服1 客服2 客服3 客服4
    • 客服电话:0971-7732114 8128587 18297004128(微信同号)
    出游人数:成人 儿童
    请选择出团时间
    立刻预订

    线路特色

    拉萨,在藏语中为“圣地”或“佛地”之意,长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。虔诚的朝拜者,刻着经文的转经筒,金碧辉煌的布达拉宫,云雾缭绕的唐古拉山,湛蓝如洗的天空,神秘而深厚的宗教文化,干净而原始的自然风景,以及被众多背包客盛赞为“净化心灵”的城市力量,吸引着越来越多的人……

    行程安排

    D1
    第一天 西宁-拉萨
    住宿:火车
    用餐:用餐自理

    乘火车前往圣城拉萨!!

    D2
    第二天 拉萨火车站 -拉萨
    住宿:拉萨
    用餐:用餐自理

    拉萨接站后导游献洁白的哈达乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店,高原适应性休息拉萨:西藏自治区首府,是政治经济.文化乃至世界上最富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。雪域高原的绚丽风光.藏族居民的特殊生活习俗风情.藏传佛教的悠久历史和博大精神拉萨这里日照充足.、空气纯净、风光绮丽,还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场远观药王山药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。为了适应当地气候及环境最好做适应性休息如果无不适的晚上可上街体验拉萨夜景。

       

    D3
    第三天 布达拉宫-大昭寺-八角街
    住宿:拉萨
    用餐:早、中、晚

    上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——高原明珠之称的——【布达拉宫】(含门票)它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。

    下午参观-【大昭寺】( 含门票)大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。之后来到环绕大昭寺的--【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。

    *当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面    

    *主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约40分钟   

    *其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街    

    *注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

           

    D4
    第四天 拉萨-尼洋河风光-措木及日-林芝
    住宿:林芝
    用餐:早、中、晚

    餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,午餐后前往-措木及日】(含门票)措木及日在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称冰湖,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地林芝市。

    晚餐特别赠送:林芝特色美食“石锅鸡”

    *交通:旅游大巴。

    *主要景点:措木及日。 

    *其它景点:尼洋河观景台可观赏尼洋河秀美风光及两江交汇处的迷人景色,绿水青山 

    *注意事项:海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点,植被丰厚,请尽情享受这里的清新空气。户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

         

    D5
    第五天 车游大峡谷-尼洋阁-林芝
    住宿:林芝
    用餐:早、中、晚

    早起乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(含门票),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯。午饭过后驱车前往——【尼洋阁】(含门票)尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。返回八一镇入住酒店休息。

    晚餐后特别赠送:<<寻找.香巴拉>>晚会

    晚会以林芝地区工布藏族、门巴族、珞巴族和僜人文化为基础,以林芝四季美景为依托,以激光、全息、LED等现代最前沿声光技助为辅助,用歌舞的表现形式,集中展现林芝乃至整个西藏自治区文化与自然元素,充分体现林芝乃至整个西藏自治区的自然之美、人文之美和人与自然的和谐之美。

    *当日交通:旅游大巴

    *主要景点:车游大峡谷,尼洋阁

    *注意事项:海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点,植被丰厚,请尽情享受这里的清新空气。户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。路边或者景区内有售卖特产的小商贩,请谨慎购买。

       

    D6
    第六天

    林芝-藏族家访-松赞干布出生地-拉萨

    住宿:拉萨
    用餐:早、中、晚

    早餐后参观藏族家访(游览40 -90分钟),各种各样的藏族特色点心,酥油茶,青稞饼,藏式土豆等各种糕点。参观完后乘车返回拉萨,一路沿着尼洋河谷、草场,雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里。经过墨竹工卡县,松赞干布出生地(参观10分钟),达孜县,最终在留恋中踏上回归的路程回到拉萨,入住酒店。

    *当日交通:旅游大巴

    *主要景点:藏家访

    *其它景点:可观赏尼洋河秀美风光及两江交汇处的迷人景色,绿水青山

       

    D7
    第七天 拉萨—羊卓雍错-卡若拉-日喀则
    住宿:日喀则
    用餐:早、中、晚

    早晨前往,沿途观赏拉萨河风光,行走在波浪壮阔的拉萨河边,后前往西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍错】(含门票,海拔4441)藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后,驱车继续前进,沿途参观卡若拉冰川(门票50元,参观时间20分钟)。乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一,位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁,海拨7191,由于高寒,山体顶部尖锥突兀,常年终日白云缭绕,飘撒粒雪,终年累积、压实,形成了厚达20100米的冰层,冰层受本身重力影响,缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县交界,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。后驱车前往后藏重镇日喀则。

    *当日交通:340KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间约7个小时  

    *主要景点:羊卓雍措游览时间为30分钟,羊湖观景台海拔较高,故停留时间不宜过长。

    *其它景点:岗巴拉山口(4990米)                    

    *注意事项:在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。

       

    D8
    第八天

    日喀则-扎寺-拉萨

    住宿:拉萨
    用餐:早、中、晚

    上午参观黄教六大寺之一,历代班禅驻锡地-扎什伦布寺】(含门票) , 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”,这里也有让众人敬仰,深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。中午沿中尼公路在曲水用午餐返回拉萨。

    *当替交通:350KM,中尼公路,路况较好,均为柏油路面,车程时间单程5.5个小时左右。                 

    *主要景点:扎什伦布寺(游览时间约80分钟),此寺为后藏班禅额尔德尼的世代驻锡地

    *注意事项: 本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。回程不走回头路,经中尼公路返回拉萨

       

    D9
    第九天 拉萨-纳木错-拉萨
    住宿:拉萨
    用餐:早、中、晚

    早上驱车去藏北草原,途径马村、羊八井翻越那根拉山口后前往那曲地区的西藏第一大圣湖--【纳木措】(含门票,海拔4700M)湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨。

    (如因纳木错大雪封山导致无法参观,在没购买门票的情况下,导游现退60元人)

    *当日交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。                 

    *主要景点:纳木措游览时间为40分钟,由于此景点海拔较高,氧气稀薄,故停留时间不宜过长。  

    *其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口观景台                          

    *注意事项:那根拉山口观景台照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;当地有很多藏獒,如您想合照,请先和藏民谈好价钱再照相。为安全考虑,不建议在高海拨地区骑马或骑牦牛。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。纳木错紫外线非常强烈,请带好防晒霜等必用物品。当天车程较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,带上墨镜,帽子。

       

    D10
    第十天 拉萨-各地
    住宿:无
    用餐:早餐

    早餐后送火车,结束愉快十日旅程,回到温馨的家。

    费用说明

    接待标准:

    1、景点首道门票;

    2、住宿(双标独卫.空调.彩电.电话);

    3、正规旅游空调车;

    4、7早 14正(15//正 正餐八菜一汤,十人一桌);

    5、优秀中文导游服务;

    6、旅行社责任险;

    7、旅游意外险。

    预定须知

    预订须知:

    交通:

    1、合同一经签订且付全款,即为游客安排好交通座位,不得更改、签转、退票。
    2、车程时间以当日实际所用时间为准。
    3、跟团游属于散客拼团,车辆根据报名人数的多寡而定,公司保证每人一个座位,不保证具体车型。

    住宿:

    1、费用按二人入住一间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房。如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用一人一个房间。
    2、游客预订以后,我公司即已经预定好酒店,如果退团,则住房损失需客人承担。

    团餐:

    1、我公司安排的团餐均为十人一桌,八菜一汤之桌餐,由于是散客拼团,客人的要求有所不同,如用餐人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量或者给客人现退餐费,有客人自行解决用餐。
    2、当地餐饮口味偏重、偏咸,菜品配料以牛羊肉为主,可能不适合有些客人的胃口,请勿与其他地区相比较。
    3、参加两日及其以上线路的游客,为了保证服务质量,请至少提一周预订。
    4、预订即支付预定金,如因为客人自身原因无法参团,定金不退 。

    签约方式:

    1、在线签约:通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与在门市内签约、传真签约具有同等效力。

    2、传真签约:通过网络预订,付款成功后,双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。

    3、门市签约:在公司内进行现场签约并付款。

    4、电话签约:对于参加一日游的客人,接受临时电话签约,客人预定后,我公司派专人上门收取费用,一日游线路不签协议。

    预订及付款方式:

    1、网络网银在线支付:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行。

    2、网络第三方支付平台:支付宝、快钱、财付通、银联在线。

    3、当地银行转账汇款:通过银行办理现金缴款及电汇手续。

    4、公司店面内支付:在公司当面现金付款、转账支票、刷卡等。

    违约责任:

    1、如客人在行程开始前五天(含)内改期、换线、退团者, 需按合同支付旅游费用总额10%作为违约金;

    2、提前0~48小时通知改期、换线、退团者,需按照合同支付旅游费用总额的50%作为违约金;

    3、参团过程中退团者,游客需支付全额旅游费用作为违约金。

    出游提醒

    特殊限制:

    1、为了确保本次旅游活动顺利进行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查, 如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:传染性疾病患者、心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、精神病患者、严重贫血病患者、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者。

    2、70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可参团出游。

    3、因服务能力所限,无法接待80周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。

    4、未成年人须有家长带领陪同方可参团。

    温馨提示:

    1、青海为高原气候,要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热,因此要注意保保暖,特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动;请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。

    2、注意高原反应,旅行者即由海拔四五百米到达三千米以上,加上高原立体气候,冷暖无常,极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应。这时应减少活动量,卧床休息,或遵医嘱用药。

    3、旅行中多吃米食,多饮茶水,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物,以应付饮食不服、也可以减少发生高山反应的可能。年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。

    4、尊重当地少数民族的生活习惯和信仰,避免与当地居民发生冲突。出门参加娱乐活动时要特别注意,以免被敲诈。

    5、爱护景区内一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。为确保安全,一定要在导游人员的陪同下游览,以免造成意外事故。

    6、有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨记:慢慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒,防感冒。

    7、因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。在旅游过程中,尽量不与藏民发生言语冲突。

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